睡前不吃东西到底有没有依据

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主题:睡前不吃东西到底有没有依据
楼主|Dalessandro|2021-06-07 08:49:16|展开
说是影响生长激素，
但基本上都是睡前喝牛奶，怎么破
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4楼|Dalessandro|2021-06-07 11:39:39|展开
不是为了助眠，懂了，提前喝
【在 oubao 的大作中提到: 】
: 被睡前牛奶助眠忽悠了吧，为啥要睡前喝？啥时候喝不一样吗
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