- 主题:姥姥总是给孩子吃甜食，烦死人了
【 在 wallstreeter 的大作中提到: 】
: 说了一万遍了，不要给孩子吃太多甜的，就不听
: 各种月饼，蛋糕，蛋挞，饼干，巧克力，豆沙饼，变着花样给他吃。而且吃很多，正经午饭晚饭都不吃了。
: 娃3岁，当然每次吃都很开心。但我每次都说，就不听。说急了就“我不带了。你爱找谁找谁去。”
: ...................
给她多看看美帝喝可乐，啃炸薯条的大胖子
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FROM 59.39.245.*
【 在 ldw218 的大作中提到: 】
: 那么问题来了，甜食到底有什么危害呢
零食的甜味大多数不是蔗糖，而是合成果糖，这玩意只能靠肝脏分解，非常伤肝，而且肝脏容易把这些果糖转换成脂肪堆积在肝脏周围
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FROM 59.39.245.*
【 在 Brightblade9 的大作中提到: 】
: 那tnnd为啥食物管理部门不作为
果葡糖浆是合法的甜味剂
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FROM 59.39.245.*
【 在 Brightblade9 的大作中提到: 】
: 听起来这么大危害为啥还合法
呵呵。。。
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FROM 59.39.245.*
【 在 Brightblade9 的大作中提到: 】
: 听起来这么大危害为啥还合法
尽量不要吃，水果也要小心吃，果糖果糖，就是水果的主要糖分，蔗糖也是，蔗糖起码一半成分是果糖，糖盐油这种东西在人猿时代就是稀缺物质，人进化出来就是喜欢吃糖和油，因为天然不充足又是高能量，但是现在明显是过量了，天天各种食品都是糖添加，人的身体消化不了那么多糖分，会出各种问题
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FROM 59.39.245.*
【 在 here080 的大作中提到: 】
: 水果要多吃，各种添加大量糖的食品，比如西式甜品，要少吃。
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西瓜要注意，夏天的半个西瓜挖着吃其实果糖严重超标了
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FROM 59.39.245.*
【 在 Brightblade9 的大作中提到: 】
: 那为啥不限制孩子吃太多大米， 只限制吃糖
前面我讲了添加剂果脯糖浆消化分解存储路径是肝，有一种东西消化分解路径跟果糖类似，那就是酒精，这样你恍然大悟了没？天然的酒精和水果密不可分
大米淀粉是葡萄糖，是供能来源之一，人可以大量食用和胰岛素控制，但实际上过多也不好，只是这个量比果糖大多了
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FROM 59.39.245.*
【 在 xingxing2015 的大作中提到: 】
: 好主意！
并不是好主意，水果要跟着水果纤维吃，水果纤维包裹着果糖，那样果糖吸收慢，比较自然，榨汁了，水果纤维就无法锁定果糖，跟直接吃果葡糖浆没啥区别
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FROM 59.39.245.*
【 在 here080 的大作中提到: 】
: 超不了多少。因为体积大，饱腹感严重。
: 如果西瓜都能吃超，那说实话所有食物都要注意。
: 另外，可以买小西瓜。
: ...................
西瓜含糖5% ， 半个西瓜两斤1000g , 吃进去的糖有一两，还不超啊？
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FROM 59.39.245.*
【 在 here080 的大作中提到: 】
: 一两才50克啊，超啥？
: 西瓜是天然食品，不算添加糖，不能套用添加糖的标准。西瓜含有大量维生素和微量元素，算是健康食品。
: 而且，小西瓜半个去皮后远不到1000g
: ...................
2斤西瓜我说少了，你看那些挖半个西瓜的，基本都超2斤，三斤也有，而且一两糖你以为少啊，一搬用的汤匙，一勺下去，大概才5g, 你想想十几勺糖。。。我看了下平时超市塑料罐封装白糖，能吃一两个月的，才380g
健康标准好像是20g
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修改:zhaoyi821103 FROM 59.39.245.*
FROM 59.39.245.*