这点是没错，但没注意水果带来的副作用。果糖太多，热量和肥胖

【 在 daedalus (朝夕之间) 的大作中提到: 】
: 你说的菜是特指绿叶菜，还是泛指包括瓜果在内的素食？如果只是前者，那其实没什么影响。绿叶菜给人体提供的两大用处，维生素C和膳食纤维，前者通过水果，后者通过红薯玉米为代表的n多种食物都可以提供。
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