1.需要吃点抗过敏药，有很多，哪种对你娃效果好吃哪种。听医生的话规范的吃，吃两天就停不行。

2.内舒拿洗鼻之后喷，确定自己喷进去了。以前我喷了总是无效，洗鼻之后基本可保一夜安眠。前提你要喷足量，摁到底。

3.春天来了，出门戴口罩，规避过敏源。家里开空净，被褥除螨，全屋吸尘。方便的话可以做个呼吸道过敏原测试。

4.9岁的孩子了，加强锻炼，鼻炎会好很多。
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