孩子坚持每天跳绳，会不会对心脏有负面影响

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主题:孩子坚持每天跳绳，会不会对心脏有负面影响
楼主|wierxian|2022-08-25 12:53:47|展开
每周能有四五天跳吧，每天总计跳1000个以上，超过1000个就不跳了
分成20秒 30秒 1分钟不同时间长度逐渐加大运动量
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