- 主题:男孩11.5周岁，150cm，需要补钙吗？
跟我我儿子的长个经历，我感觉决定身高的因素：
1、基因
2、营养：肉蛋奶不断，大部分孩子不会缺营养
3、运动和生活习惯：保证睡眠，多运动。这个特别关键！
【 在 snowmanlb 的大作中提到: 】
: 听同事说孩子长身体这几年要吃进口的钙片（含维生素D），但我认为孩子肉蛋奶都跟得上，有必要额外补钙片吗？
: 过来人说说，钙片是否有用啊
: #发自zSMTH@ALN-AL00
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去医院检查一下
【 在 snowmanlb 的大作中提到: 】
: 听同事说孩子长身体这几年要吃进口的钙片（含维生素D），但我认为孩子肉蛋奶都跟得上，有必要额外补钙片吗？
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: 过来人说说，钙片是否有用啊
: #发自zSMTH@ALN-AL00
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测一下是否缺钙不就完了，补过头不是好事
话说现在11.5岁平均身高多少，现在都提前窜个子嘛，我们那会都是初三才猛涨，算起来都14/15了
【 在 snowmanlb 的大作中提到: 】
: 听同事说孩子长身体这几年要吃进口的钙片（含维生素D），但我认为孩子肉蛋奶都跟得上，有必要额外补钙片吗？
: 过来人说说，钙片是否有用啊
: #发自zSMTH@ALN-AL00
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送去打篮球，多练跳绳、跑步，大鱼大肉排骨鸡蛋跟上，要能吃得下这么多必须得有大量的运动
我姑娘就是每天运动时间必须保证，如果她今天不出门肯定吃不了太多，从三岁起我下大雨也带着她去踩水干嘛的运动
【 在 snowmanlb 的大作中提到: 】
: 听同事说孩子长身体这几年要吃进口的钙片（含维生素D），但我认为孩子肉蛋奶都跟得上，有必要额外补钙片吗？
: 过来人说说，钙片是否有用啊
: #发自zSMTH@ALN-AL00
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我们家孩子就是 初三一年直接蹿起来的
【 在 kezhifeng 的大作中提到: 】
: 测一下是否缺钙不就完了，补过头不是好事
: 话说现在11.5岁平均身高多少，现在都提前窜个子嘛，我们那会都是初三才猛涨，算起来都14/15了
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光补钙没用 体育锻炼 每天运动 牛奶 每天喝就行 不吃外卖 不吃激素添加剂多的东西 不胖
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长个不是靠钙，是靠激素
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先说说每天牛肉牛奶吃喝了多少？
【 在 snowmanlb 的大作中提到: 】
: 听同事说孩子长身体这几年要吃进口的钙片（含维生素D），但我认为孩子肉蛋奶都跟得上，有必要额外补钙片吗？
: 过来人说说，钙片是否有用啊
: #发自zSMTH@ALN-AL00
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不需要吧，我现在181，初二时候还不到155呢
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营养有关系，我们姐弟三人，基因差异不大吧，但是身高差异很大，饮食越好的，个子越高。
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 我个人认为，基因决定了的
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