再加一个我观察到的，和娃一起刷短视频或看电视
  
【 在 chenredondo (mavericks) 的大作中提到: 】
:  1.白粥最有营养，三顿饭顿顿白粥，小孩不吃硬逼着吃。
:  2.肉汤营养存在汤里面，只给孩子喝汤不吃肉
:  3.新鲜水果要蒸熟后才能吃，理由是中医理论怕寒冷，喝水也要喝热水，孩子经常说烫，孩子喜欢喝常温水，不让。
:  4.穿衣服要手心暖和为止，哪怕后背冒汗
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