你这只要放低期望值就行了，还要求发型、营养搭配、兴趣爱好，精力不足必然需要取舍，抓主要矛盾。
让孩子吃饱饭，保持身体健康，抓好学习，其它能舍弃的就舍弃，保留自己的精力在工作或其它突发事件上。
【 在 coolsailor 的大作中提到: 】
: 最近老婆回老家照顾岳父岳母，我父母也不在我身边，我独自一人照顾一个学龄前儿童，并且工作。
: 这情况可能只是暂时的，但我想真正的单亲家庭这就是常态吧。
: 1. 工作上很焦虑。我升职的计划年初开始，但我现在特别不想升职，能保住工作就行。如果长期，怎么可能做好工作。
: ...................
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