- 主题:5岁小女孩几乎每天23点后才睡觉，如何破
在幼儿园有午睡2小时，这个不好调整。放学后有时会玩1到2小时后回家，看书，玩，到点还是不睡。娃说睡不着，有啥法可破。
各位大佬
- 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 223.104.40.*
晚饭后带下去疯狂运动，累了就早点睡了。。。
【 在 runChaos 的大作中提到: 】
: 在幼儿园有午睡2小时，这个不好调整。放学后有时会玩1到2小时后回家，看书，玩，到点还是不睡。娃说睡不着，有啥法可破。
: 各位大佬
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 124.126.226.*
现在一天睡多少小时？如果时长够，那就早上早点起。
大人给创造睡觉环境了没?
9点全家都关灯，谁也不说话不看手机，都睡觉，孩子没事干也就睡了。
养成习惯就好了。
【 在 runChaos 的大作中提到: 】
: 在幼儿园有午睡2小时，这个不好调整。放学后有时会玩1到2小时后回家，看书，玩，到点还是不睡。娃说睡不着，有啥法可破。
: 各位大佬
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 211.160.23.*
【 在 dingdang000 的大作中提到: 】
: 现在一天睡多少小时？如果时长够，那就早上早点起。
: 大人给创造睡觉环境了没?
: 9点全家都关灯，谁也不说话不看手机，都睡觉，孩子没事干也就睡了。
: ...................
在家睡7个半小时，学校午睡大概2小时。
你的这个办法好，我试试
感谢~
--
FROM 1.202.220.*
【 在 coolbar 的大作中提到: 】
: 晚饭后带下去疯狂运动，累了就早点睡了。。。
:
每天这样耗也不太现实哎
--
FROM 1.202.220.*
觉少的孩子
5岁才9个半小时 正常是9+2的
【 在 runChaos 的大作中提到: 】
:
: 在家睡7个半小时，学校午睡大概2小时。
: 你的这个办法好，我试试
: ...................
--
FROM 124.65.101.*
也不少了，我自己的包括同事的五岁左右的很多就九个小时，白天也不睡，晚上十点后睡，早上七点多就醒，幼儿园午睡也睡不着。我们的是开车出去玩的话下午回来车上可能睡会但晚上就睡的更晚
【 在 twoyears 的大作中提到: 】
: 觉少的孩子
: 5岁才9个半小时 正常是9+2的
:
--
FROM 182.143.132.*
就我自己身边认识的人来看，5岁能睡11个小时的孩子，极为少见啊。
【 在 twoyears (oneyear的mj) 的大作中提到: 】
:
: 觉少的孩子
:
: 5岁才9个半小时 正常是9+2的
--
FROM 223.104.42.*
【 在 runChaos 的大作中提到: 】
: 在幼儿园有午睡2小时，这个不好调整。放学后有时会玩1到2小时后回家，看书，玩，到点还是不睡。娃说睡不着，有啥法可破。
: 各位大佬
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
最好调整过来，养成习惯就不好了。而且小孩子都是晚上发育，生长激素都是晚上分泌，长期熬夜孩子身高和大脑发育都受影响。
--
FROM 123.125.14.*
跟我们家一模一样
十点就关灯听催眠曲，他能安静躺到十二点才睡着。。。
之前我焦虑得不行，经常凶他，他也委屈，已经啥都照做了，就是睡不着。
我现在也看开了，天生的。老大从小到现在就能早睡。
【 在 runChaos 的大作中提到: 】
: 在幼儿园有午睡2小时，这个不好调整。放学后有时会玩1到2小时后回家，看书，玩，到点还是不睡。娃说睡不着，有啥法可破。
: 各位大佬
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 49.92.81.*