没有运动，就是带娃，可能休息也不好，能具体说说怎么调节饮食吗？你当时出虚汗是 月子里，还是也跟我一样，都四个月了还没停过啊？
【 在 dongxinanbei (东西南北0088) 的大作中提到: 】
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: 你产后运动量怎么样？我当时也是出虚汗到怀疑人生。后来逐渐调节饮食，降低了食量，增加营养密度，加上逐渐增加运动量，体重下来10斤，代谢也正常了，出汗就好多了。。。
: 【 在 yirenqiqi 的大作中提到: 】
: : 求助，产后四个月了，每天吃饭喝水，哪怕常温的水，还有睡觉，喂奶，头上前胸后背都一身一身汗，后背心凉嗖嗖的，头发永远是湿的，风吹就凉，每天要换好几件衣服，喝了一个月中药，没效果，不知道版上有过这样经历的妈妈吗？怎么好的？下周要上班了！这样基本都没法出门了！
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