我多试试，谢谢。

【 在 xinghuacat0 的大作中提到: 】
: 睡觉前大概一小时就要开始进入模式化阶段了，先干什么后干什么都定好，每天都是这一套，娃就形成规律了。比如要睡觉了就洗澡刷牙，洗完吹头发，吹完头发抱到床上，调暗灯光开始讲故事。故事也不要讲太久，每次讲那么一两个，然后就熄灯。可以再唱唱歌说说话，然后就安静。即使娃没睡着，也不要再跟他说话，但是娃要起来肯定是不行的。如果他不想睡就会在床上翻滚，一会儿就睡了。
: 小小娃晚上入睡晚也可能是白天睡太多，白天午睡不要太晚也不要太久。
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