就超市买的，一般直接冰箱拿出来喝。

【 在 xiaofeizei 的大作中提到: 】
: 喝着太酸可能是冷链不太好，或者是放室温不冰了才喝的？
: 碳水里面需要注意的是精致糖的部分，并不是所有碳水都是坏的。
: 酸奶里面的碳水大概5克左右是奶里面的，剩下的都是白砂糖。
: ....................

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