运动量大不大呀，加强运动，孩子不能光合作用，有消耗就会有摄入。
我家以前老人带，有三不出，刮风不出门，下雨不出门，天热不出门，雨衣雨鞋买来放了半年没用过，出去了也是这不行那不许，现在我除非极端天气都带出去跑，出去了只要不是危险行为，随便玩，消耗明显大了。老人带出去会带点小零食，麻花小饼干什么的，我就带水，砍掉所有零食，等孩子习惯不吃零食后再以奖励的形式少量给点。以前不吃饭，老人就会给点小面包啥的，被我阻止老人还不理解，觉得我饿着孩子，现在老人也接受了
【 在 jasminoides 的大作中提到: 】
: 没有加餐，那你娃吃得还挺多，我娃从来没有吃过这么多，最多50g米饭顶天，蔬菜不吃的
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