这个方法我用过。其实这个任哭法，背后有很多的事情要做，并不是真的让娃哭。首先，白天吃的奶要够，这样晚上醒来并不是因为饿醒的，不然，他是不会停止哭啼的；另外大小便也会惊醒孩子。还有，作息时间要固定。这样就容易多了。

孩子的睡眠和大人一样都是一个循环一个循环的，从浅睡进入深睡眠然后再浅睡。浅睡的时候会回到刚入睡的状态，就是如果是自己睡着的，就容易再次进入深度睡眠，如果是妈妈抱着哄睡的，在浅睡的时候就要找妈妈的怀抱；如果是抱着洋娃娃或者小毯子睡着的，也会找的。所以，为什么让孩子自己入睡尤其重要。一旦习惯养成了，孩子和妈妈都能得到很好的休息。白天也会开开心心的。


【 在 overflowing 的大作中提到: 】
: 6个月娃，晚上2、3小时醒一次，想学习任哭法，请问晚上哭了就让宝宝自己在那里哭，爸妈不出现吗？还是像法伯睡眠法一样，每隔一段时间进去看一次？
: 来自 VOG-AL10
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