早睡太困难了吧,其实我们8点左右起床玩一天如果不是需要坐车也是不睡的,这种只适合休息日,而且睡着两小时左右也会醒不会直接睡一圈的。
早起也不会马上有效,我们也是照常几天,然后感觉熬不住了,过几天中午才会睡。
【 在 piaojob 的大作中提到: 】
: 我现在就是陷入两种困境了,一是想着再早起,但就怕再早起还是不睡,那一天又睡更少了,二是晚上使劲让早睡,先保证晚上能睡十个小时,中午爱睡不睡了,两个都有不确定性,哎
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