楼主，我理解你，我家也这样， 我也盖了好几年被子。
后来练就了铁板桥的功夫可以立在床边睡（想象一下人肉床栏）。我家不爱穿睡袋。


解决办法建议是提高室温，如没暖气时电暖气，保证孩子踢被也不会着凉，还有个办法就是加衣服，保证不盖被也不着凉。-我家小时候还半夜自己脱袜子和裤子……

另外你看看孩子过敏不？有时有鼻涕不是感冒是过敏。

【 在 Rij 的大作中提到: 】
: 娃2岁，大人带睡，小孩喜欢踢被子，滚来滚去。大人晚上醒很多次给小孩盖被子、调整方向，睡眠质量很低，身体素质下降。有娃以前是一觉睡到天亮的。
: 长期下去要顶不住的。有没有啥办法？训练自己睡小床可行否
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