我就是睡着睡着就醒一下看看娃被子盖没盖好，万一着凉了鼻塞了，到最后还是我的锅，我就这么扛着。我睡眠好，醒了又能倒头就睡。
【 在 Rij 的大作中提到: 】
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: 娃2岁，大人带睡，小孩喜欢踢被子，滚来滚去。大人晚上醒很多次给小孩盖被子、调整方向，睡眠质量很低，身体素质下降。有娃以前是一觉睡到天亮的。  
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: 长期下去要顶不住的。有没有啥办法？训练自己睡小床可行否  
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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