答案不是显而易见吗？分床睡啊。
我睡眠轻，娃生出来一直分床，小床放大床旁边那种，十个月开始分房，娃自己在次卧睡，半夜醒了一哼哼我就爬起来跑过去喂奶，喂完了再回来接着睡。睡眠不好的妈分房的好处是娃一哭必然可以听到。
【 在 Rij (黑天鹅) 的大作中提到: 】
: 娃2岁，大人带睡，小孩喜欢踢被子，滚来滚去。大人晚上醒很多次给小孩盖被子、调整方向，睡眠质量很低，身体素质下降。有娃以前是一觉睡到天亮的。
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: 长期下去要顶不住的。有没有啥办法？训练自己睡小床可行否
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