同款，8点-8点半醒，晚上9，10，11点睡，都是早上8点左右醒。

中午基本不睡，如果下午4点睡了，晚上就要11点以后睡。





【 在 violin8668 (violin8668) 的大作中提到: 】
: 谢谢大家，这两天早晨7点醒，晚上十点睡，中午睡一个小时。
: 麻烦的就是一个总时长变少了，还有白天睡觉老人都在小区里推着睡着
: ————————
: ...................
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