对的，夜里睡太多，导致白天睡不着

如果夜里减去2小时
白天午睡就能多睡会儿了

【 在 fleave 的大作中提到: 】
: 但是他白天可能总的只睡两个多小时，下午3点左右醒，到晚上8点已经困得不行不行了……
: 之前有些时候睡到4-5点醒，晚上9-10点左右睡的时候，还是会各种醒……
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