我自己每天坚持半小时 准备拉上娃...
【 在 speeper 的大作中提到: 】
: 理论上，跳绳比打篮球更有效，但是必须得上量。跳绳比较枯燥，同样的运动量一般孩子坚持不下来
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: 【 在 wulala1985 的大作中提到: 】
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