七八岁可以开始练习做这些动作需要加强的肌肉群，等条件具备了才能练习劈叉，下腰这些动作，具体看个人吧，有些要等到十多岁。
【 在 wjann 的大作中提到: 】
: 请问什么年龄就可以下腰了啊？
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修改:Adelheid FROM 202.86.130.*
FROM 202.86.130.*