我儿子八岁已经150了，我大概175，老婆164，我觉得想长高主要原因四点：
1.饮食。严禁零食，肉蛋奶充足，水果随便吃，当然了现在孩子都不缺营养，但孩子愿意吃是关键，但如何才愿意吃？就是运动，疯跑，饿了自然就吃了。
2.运动。小时候就喜欢在外面疯跑，现在每周两次足球，周末一次爬山，每天都保持一定户外运动。
3.睡眠。从小9点睡，很规律，目前早上七点起。
4.心情。没给孩子压力，每天做完学校作业即可，其他时间自由安排，当然了不能玩游戏和看电视。周末郊区游爬山为主，也经常出去旅游。

【 在 galaxyz 的大作中提到: 】
今天又因为孩子吃饭的问题发生了争执。
女孩上二年级，八岁多，身高120，在同龄孩子中是偏矮小的，具体怎么个矮，比平均数小
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