我的感受，娃睡够了很重要，还有就是一定要有运动量。这点不光是娃，大人不也一样吗？白天多出去跑跑走走，自然能吃的多点，睡的早点。睡觉不能等孩子自己困了再睡，九点上床，偶尔晚一回两回可以，但是不能天天都晚睡。

但是你们现在习惯已经这样了，只能慢慢改，大人惦记着，帮着调整，不要光给孩子讲道理，让她自己调整，给孩子压力。

【 在 galaxyz 的大作中提到: 】
: 今天又因为孩子吃饭的问题发生了争执。
: 女孩上二年级，八岁多，身高120，在同龄孩子中是偏矮小的，具体怎么个矮，比平均数小两个标准差，也就是95%的孩子身高超过她。
: 娃妈有两个奇葩理论：
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