半两饭??是生米25克还是熟米饭25克?对二年级娃有点太少了吧
【 在 foreverdh 的大作中提到: 】
: 你们父母两口子都够懒的,我家二年级女娃,确实又高又壮,好在还没到胖,最近打算控制控制,一般家里就我们母女俩,我减肥,我还得做三个菜,做两个菜娃说我虐待她
: 三个菜中一个大肉(牛排、红烧肉、土豆炖牛肉之类)、一个小肉丝或蛋类,一个青菜类
: 我每顿只给她吃半两饭,每天酸奶牛奶各200ml左右,再有西瓜芒果等水果,为了让她少吃,我有意多塞水果给她
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