无它，多户外运动消耗体力，然后早上到点就叫，坚持一段时间应该能调整。

【 在 atian 的大作中提到: 】
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: 五岁，幼儿园老师反馈中午两个小时，睁着眼睛，安安静静的趟两小时，其他小朋友都睡了。
: 晚上一定要在床上翻来翻去一个多小时，到十点半以后才睡着
: 早上叫起床去幼儿园就困得要命，你都不忍心叫
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#发自zSMTH@16s
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