米粉
把每天米粉停了，换成米土豆红薯玉米燕麦轮流

蛋黄
把每天蛋黄停了，换成蛋黄肉鱼轮流
每天蛋白质总量不要高

【 在 Hueng 的大作中提到: 】
: 当前用蛋黄，冬瓜，南瓜，西兰花混着米粉。偶尔鸡肉，瘦肉。便秘后就不敢加肉了。水果是苹果，梨子，火龙果，香蕉。但娃吃的少，不肯吃火龙果。
: 发自「今日水木 on iOS」
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