【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 24小时睡觉是怎么安排的?


1、上午：上午11点左右，睡1个小时。有时候上午不睡。
2、下午：下午时间不固定，睡一觉2-3个小时。有时候2点睡，有时候4点睡，有时候6-7点睡。
3、晚上：很少有在10点前睡过觉的，大部分都是在10点半以后，有时候12点多。

反正，不管几点睡，睡前总会脑一阵子。

也有人说是不是睡颠倒了。。。。如果是这样的话，如何调整呢？
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