鸡蛋就是优质蛋白了
吃够了就行，不用非得搭配着吃
再说天天吃也容易吃腻了，吃腻了再换


【 在 Realpig (小毛兔你好) 的大作中提到: 】
: 除了鸡蛋，还有牛肉猪肉鱼肉鸡肉
: 吃了三四个鸡蛋再吃肉吃不下
: 影响饮食均衡，营养不占好
: ...................
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