我们从42天开始规律作息，对于大睡渣，这个就不太靠谱，还是入睡方式，我们的作息一直没有问题
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 睡眠重要的是规律，时间点找对
: 对的时间啥法都对
:
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,3」
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