如果你愿意，这其实可以直削
在作息很稳定清晰的情况下，啥技巧都没错
找到孩子那种感觉
"我其实很不满意，但是实在太困了，先睡吧"
削几次习惯了就好了

有规律，稳定，孩子很困
完成度99%了
是不是去做那1%个人随意，是细节

【 在 H2M 的大作中提到: 】
: 好啊
: 不过就是做不到自主入睡
: 不过老母亲已经觉得挺省事了
--
修改:Realpig FROM 86.70.99.*
FROM 86.70.99.*