早睡早起。入睡困难？9点开始就关灯，然后小声放故事听。
【 在 chenjianbo28 的大作中提到: 】
: 看来大家建议都是早睡。  
: 我们之前也试过，入睡还是比较困难。  
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: #发自zSMTH@HMA-AL00  
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发自「今日水木 on it's time to」
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