产后必须靠运动来恢复。还得看你年纪，如果20多岁，恢复会很好，30多岁就难点，40多岁恢复不好。
【 在 apple123321 的大作中提到: 】
: 生老大就感觉只有肚子松得厉害，但是其它地方都没什么变化，肚子后来也恢复得差不多。
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: 生了老二后发现不仅是肚子腰腹，全身皮肉都散开了，摊开了，从肩膀背到大腿小腿都是。感觉都在抖动的状态。非常吃惊。
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: 并不是长胖了。实际上因为孕期体重长很少，所以现在刚出月子体重已经比孕前还少
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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