家附近找找草地或者公园之类的场所，每天带孩子出去疯跑俩小时，顺便晒晒太阳。

白天玩儿累了，胃口才能打开，睡觉才能睡得好。

晚上睡得有点太晚了，白天把精力消耗掉，晚上早点睡，如果生日合适，三岁小孩都该上幼儿园了，八点半起床都迟到了，何况还得刷牙洗脸吃早饭呢。

我家娃三岁时候，正常情况，都是差不多九点上床睡觉的。

【 在 michaelbit 的大作中提到: 】
: 我儿子三岁了，平时精神头不错，但是体重身高一直偏下！
: 吃饭很一般，遇到喜欢吃的或者零食会吃多点。出了零食，喜欢吃豌豆，豆沙，鸡翅。米饭吃不了几口，经常以鸡蛋羹做主食。我家不怎么吃肉，炒菜基本是素材。肉菜以鸡肉鱼肉猪肉为主。早上200ml牛奶，一颗鸡蛋，剩余两餐我不在家没法量化。
: 睡觉比较晚，由于我和孩子妈妈下班较晚，到家基本快9点。孩子大概10点半睡着（有段时间11点还不睡），睡着了也不老实，滚来滚去，最近半夜还经常拉屎在纸尿裤里，半夜爬起来洗屁屁。早上8点半起床，中午吃过饭睡1-2个小时（午睡需要叫醒）。
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