切点蒜片爆香，炒肉再下蘑菇菌类，加点水焖煮，起锅放点盐，就很鲜美好吃了
【 在 muhua 的大作中提到: 】
: 想给娃补锌。  
: 一直用高压锅炖各种肉+菌类，现在觉得这种方法营养都流失到水里去了。  
: 是不是改成炒更好？  
: --  
: 发自xsmth (iOS版)  
: --  
:

发自「今日水木 on iPhone 12 mini」
--
FROM 123.123.46.*