我真是要普及一下高中知识了。果糖，是一种化合物，就像食盐是一种化合物一样，不
存在区别。你拿个橘子手一攥就攥出果汁了，傻子才信有什么吸收的差别，你用手能捏
破细胞壁，真以为自己是税务局的？

果糖、葡萄糖、半乳糖是单糖，蔗糖、麦芽糖、乳糖是双糖，都是游离糖。当然，你要
非认为火电、水电影响音质，完全可以坚持你的想法。世卫组织直到2015年才改膳食标
准，不是之前科学界医学界不知道游离糖有害，是利益集团问题。有病要找医生，不是
去看这些组织的标准。按世卫组织的推荐防疫，中国起码多死一百万人。比如现在他们
标准还是10%以下，这个就跟空气含铅标准一样，宽松意味着政府责任少，对群众不是个
好事。但是自己身体要自己爱护，没人因为自己喝的纯净水比饮用水里大肠杆菌标准低
，去把水过过粪的。

我说的话是出于大家身体的爱护，你们不爱信就不信，吸烟喝酒甚至吸毒的都多了去了
，吃点糖算啥。我又不挣你们的钱，快过年了何必跟人家卖水果的置气。讨论到此为止
。


【 在 FruitNinja (FruitNinja) 的大作中提到: 】
: 很难理解吗，水果中的果糖，和果汁中的果糖，人体吸收速度不一样，所以直接吃水果时，水果中的果糖不算游离糖。
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