确实中国top儿科也建议水果不要多吃。
但这家老人煮水的方法也没能避免糖。
希尔斯育儿百科里说的比较直白简单：孤单的糖是坏糖，有朋友的糖是好糖（也就是跟蛋白质、纤维素、脂肪等一起存在），水果纯榨汁减少了果肉的摄取，糖就更坏了，直接打烂摄入还有些其他的东西。
【 在 wclhc 的大作中提到: 】
: 没事，你可劲给你孩子吃呗，我绝不拦着。我清楚明白讲了，看得懂的自然明白，看不
: 懂不要紧，给自己孩子可劲吃“不一样”的果糖。
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发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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