不知道算不算经验因为哄睡也得十分钟 偶尔哄晚了也得折腾好久 放网上还是个睡渣
一开始两个多月落地炸 我就拿薄包被包起来 后来换成了ergobag投降睡袋 抱哄睡着先放屁股 这个时候他的腿是在我腿上的 不动过一会抽手 过一会再离开脚 （比网上普遍攻略里面最后抽手效果好多了 最后抽手容易醒）这么就放下了
过了一阵放下会直接抽手离腿有时候他会睁眼睛但是没有炸 赶紧嘘拍就睡了
再往后他刚闭眼睛就放床动了就嘘拍睡
再往后眼睛一闭一睁就放下有时候会哭就嘘拍不行再抱起来 有时候放下他看着瞪个大眼睛但是左右翻翻可能还会说婴语啥的不管他扭一会自己就睡了
上午中午第一觉如果半小时四十分钟醒了如果只是扭动先不管他可能会接着睡 直接帮他会破坏接觉能力 如果哭可以嘘拍 如果是大哭要抱起来接觉 慢慢觉会长的 每天三觉前两个一个半小时-2小时 第三觉看时间决定接不接 一般六点前要醒 现在基本上是七点多起 9点多-10.30第一觉 12.30-2.30第二觉 4.30-5点多第三觉 晚上八点半睡 大概时间 会有浮动
哄睡最近四个多月睡眠倒退比以前困难 按理应该戒投降睡袋了但是我又用上了 胳膊不挥舞他就不容易燥睡得快 醒了接近两个小时或者没到时间但看着很困或者很烦躁哄不好的时候就该睡了 但我娃直接哄睡会闹 我网上看很多过了三个月的宝宝都是抗拒哄睡 他看见拉窗帘横抱甚至进卧室就不淡定了 就抱着溜达满屋子转 看困了偶尔直接就睡了 有时候特别困会开始闹就竖抱接着遛溜困了或者闭眼睛了转横抱再放床 如果还在闹萝卜蹲 萝卜蹲一般都能搞定或者看快到奶点了喂奶就睡了因为他太困了只是需要平静下来 不太想萝卜蹲因为安抚等级比较高不容易降
还有如果抱着扭动但是不哭闹直接放床很大可能扭扭就睡了 因为随着宝宝长大各种拍啊晃啊可能反而会影响他睡觉 多试着提前放床甚至直接床上拍哄能锻炼他的睡眠能力 我是不想他总哭就又取消床拍了 他太容易烦躁了得多抱抱稳定情绪培养安全感
对抗声音惊醒我是开白噪音 soundsleeper里面的雨声挺好的 很舒缓不像吹风机啥的纯粹是噪音 等他睡几分钟再关 还有就是白天睡觉要拉窗帘关门现在不怕昼夜颠倒了
【 在 tricky61 的大作中提到: 】
: 求问怎么做到的？落地醒后抱起来接着哄睡然后再放下？
: 我家孩子白天睡觉目前没有太大的规律，有时候睡半小时左右自己就醒了，有时候能睡两个小时 白天有时候哄睡很费劲
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修改:lycia520 FROM 114.253.33.*
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