我给你些小建议

练胆子和自信我觉得就是锻炼身体，多打球多运动，多练习肌肉力量，打球运动自然就练肌肉了，力量上去了胆子就上来了，然后自信也来了，对于某方面的自信，如果不怯场，敢上，对自己有信心等

这是一方面

另一方面是多总结过去的经验，比如这次吃了哑巴亏，复盘一下应该怎么处理更好，这样经历多了或许经验能弥补一些这方面的缺失

再有想到我再发

【 在 qingtama 的大作中提到: 】
: 嗯不过我自己确实是不好改。。有点天生性格就这样，就是太过谦让了，我自己其实也没啥很好的办法，所以才来请教下大家的。而且我都已经这样这么多年了，孩子是不是还有改变一些性格的可能性呢？
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