有问题解决问题，不要慌不要怕要稳住
积极寻医问诊，教员还靠安眠药睡觉呢
现在的药比那时候好很多，而且不用担心药物依赖可以减掉的
我身边就有重度抑郁吃安定，后来恢复了不再吃安定了。
也有老人吃安定，后来心情好了，慢慢就戒了
静坐冥想放松可以多多练习
进口药副作用会小些
另外认知方面想办法把她的负面看法摆正，辩证的看问题。建议看看 岸见一郎 的书 阿德勒的心理学课
【 在 yangcongus 的大作中提到: 】
: 谢谢！这段是没上学， 在家待着，目前症状倒还不属于特严重那类，我把您的建议转告她父母
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