我家孩子因为饮食问题，一岁不到开始便秘，快两岁长了外痔，特别可怜。去年我努力了半年，现在每天都能大便，外痔也基本消失，经验如下：
1. 每天都吃一个大拳头大小的利便水果，比如火龙果、西瓜，小番茄大番茄、梨、西梅，吃完睡前蹲厕所，不愿意蹲就给看ipad，后来每天自己主动追着我蹲。重点是每天坚持
2 好几天没拉时，用蜂蜜在勺上烧热，冷却后搓成毛毛虫大小塞屁屁，几分钟可解，网上很多教程
3 由于有外痔，每次便后用温水冲洗屁屁，其实也很简单，刷牙缸接一缸后面冲洗一下就行
【 在 yimm 的大作中提到: 】
: 快两个月了，都是这个拉粑粑周期，便便不干燥，是特别粘的黑糊状，猜测消化不好。以前靠喝益生菌饮品能够缓解，但是现在也不爱喝了。
: 孩子拉粑粑时也不顺利，表情上看挺要劲儿的。
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: 求助万能的孩版，先谢谢啦！
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发自「今日水木 on IN2010」
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