剂量可能不够，也就是挠痒痒的水平，弄半斤薏仁半斤赤小豆放在一起熬，一小锅熬成一碗水，喝了效果肯定不同
【 在 Dakar 的大作中提到: 】
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: 嗯，大概一周吃两三次杂粮粥放这些！  
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: 发自「今日水木 on 拖拉机」  
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发自「今日水木 on RMX2117」
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