少吃面食  
  
【 在 passonekey () 的大作中提到: 】
:  老是三四天才去拉臭，拉臭的头头很硬。因为拉臭不好去过两次医院，用了开塞露。没有养成蹲盆盆的习惯。现在老是吃水果特别是火龙果，用了乳酸菌和乳果糖半年，推拿了一个月，没有明显好转。当归加红枣有效果，听说起当归引发性早熟，没有再用。咋办啊？谢谢大家！
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