多带孩子出去疯跑一下，周末去公园，或者附近的小山，多锻炼锻炼。

前面说的是我家老大，他从小就偏高超重，我家小二比他小五岁，跟他俩极端，小二心眼比他哥多，但是长得又瘦又小，我决定这一年（幼儿园大班），要带他多锻炼锻炼，之前周末只要有时间，都尽量带上他出去溜达溜达，最近这几周，天太热了，没出门，等天气凉快点，还是要在休息时间，多带他走出家门去活动活动。

【 在 Hua 的大作中提到: 】
: 看到就流泪啊
: 相比之下，我们算幸福了。当然，又矮又瘦，小病不断。  
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