真心建议你找个心理咨询啥的聊聊。就当放松一下。睡眠也是个大问题。也抽时间看看吧。看看有没有什么合适的药，睡不好觉心情怎么会好呢。如果接受中医的话可以看看能不能调理。我老公有一阵子睡眠特别不好，后来吃柏子养心丸，好了很多
觉得你自己给自己的压力太大，当然新妈妈新爸爸经常这样，我当年整天神经兮兮的

【 在 condone 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，好……谢谢……
: 老大刚出生住了俩礼拜的院，黄疸高的不得了。出...
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