我娃满3岁才开始睡整觉，之前都是一夜醒8次那种，我每天中午还要从单位赶回去哄娃午睡，基本哄她睡着我就又得起来去上班了。我以前睡眠也差，最后发现所谓的睡眠差都是矫情。试试连续三年每天睡不够4个小时，再差的睡眠也能给你治好。
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