多锻练

户外，不管刮风下雨

也不一一定要多高强度

带到外面，玩啥都可以

中医理论，白天更好，白天没时间就晚上2个小时以上

我的理解是增强抵抗力，然后不少问题就好了


【 在 tomharold 的大作中提到: 】
: 四岁娃经常生病 抵抗力差 轻度贫血 平时吃饭不行 不爱吃蔬菜 肉也吃的少 靠食补很难 能吃点什么营养素补充一下呢
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