牛羊鸡鸭鱼虾蟹，什么肉都吃，10-12岁高速发育期每天净肉一斤以上，蛋奶另算，没碰到发育问题
肉蛋奶基本以盒马和七鲜为主，京东也会买一些
【 在 douleimi 的大作中提到: 】
: 不敢给吃鸡肉，但是可能手艺不行，牛羊肉孩子都不吃，就吃一点儿猪肉，感觉蛋白摄入不够
: 但是牙还是提早掉了。。现在觉得鸡蛋也该打个问号
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--来自微微水木3.5.14
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