五点多是大便还是小便？
晚餐不要喝汤，睡前不要喝水
半夜起床去卫生间确实影响睡眠
身高这个睡眠+饮食+运动
看下饮食结构调整下，是不是再加点运动
【 在 wfenj 的大作中提到: 】
: 10岁孩子一直身高不理想，小时候也是睡眠不太好，最近半年吧经常5点多醒上几次厕所，然后就睡不着了，看过大夫，吃过几个月的中药没啥效果，今天530又醒了上厕所不睡了，有啥好办法嘛，老母亲快焦虑死了，一大早给他一顿吼，然后自己流泪
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