一般的维生素还是食补比较好，养成了吃维生素习惯，更心安理得不吃菜了。维生素D3除外，这个食物里含量少，还是靠补剂靠谱
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 我家娃体检各种维生素都在下限附近，医生说需要多吃蔬菜水果。可是我家娃从小到大
: 都讨厌吃蔬菜，说不动她。 所以只能靠补充剂了。
: 请问大家都是怎么补的，那些好几百一瓶的进口复合维生素是智商税吗？
: ...................
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